Pendant et après sa grossesse, la poitrine d’une femme est particulièrement sollicitée. En plus d’en prendre soin via des crèmes et lotions, il est important que votre poitrine soit correctement et confortablement maintenue afin qu’elle soit la moins incommodante possible.
👉 À retenir
Pendant la grossesse, la poitrine augmente souvent d’au moins une taille de bonnet et devient plus sensible, d’où l’importance de choisir un soutien-gorge confortable et bien ajusté pour limiter les gênes.
Il est ainsi recommandé d’opter :
- Dans la journée, pour des soutiens-gorge offrant un bon maintien avec des larges bretelles et un soutien pour le dos.
- Pendant la nuit, pour des brassières sans armatures ni coutures, afin d'éviter toute pression sur le ventre.
La poitrine pendant la grossesse : ce qui change
Au cours de la grossesse, la poitrine augmente au minimum d’une taille de bonnet, puis gagne encore en volume lors de l’allaitement. Zone sensible, fragile et parfois douloureuse, elle peut rapidement être comprimée par une lingerie devenue trop juste, souvent l’un des premiers signes de grossesse.
- Augmentation du volume de la poitrine.
- Variations de l’élasticité de la peau.
- Sensations de tiraillements ou d’inconfort si le soutien-gorge n’est plus adapté.
Prendre soin de sa poitrine passe par des sous-vêtements adaptés (brassières, soutiens-gorge à armatures bien coupés) et par une bonne hydratation pour lui apporter douceur, confort et maintien.
Quels modèles de soutiens-gorge pour une femme enceinte ?
Si pour allaiter il existe les soutien-gorge d’allaitement avec un système d’ouverture dédié, on a souvent plus de mal à trouver un soutien-gorge optimal pour sa période de grossesse.
La grossesse entraîne des changements rapides du volume du bonnet et de la tonicité de la peau, il est donc essentiel d’ajuster régulièrement sa lingerie. Le bon soutien-gorge de grossesse doit suivre ces évolutions sans comprimer ni blesser.
- Surveiller la taille : dès que votre soutien-gorge marque, serre ou laisse des rougeurs, il est temps de passer à une taille au-dessus ou à une forme plus enveloppante.
- Privilégier le confort : matières douces, bonnets bien couvrants, dos suffisamment large pour bien répartir le maintien.
- Adapter le type de lingerie : brassières extensibles, soutiens-gorge à armatures bien ajustés, modèles sans couture pour la nuit.
Le choix de porter ou non des armatures dépend de vos habitudes et de vos besoins, notamment du volume de votre poitrine. Il est conseillé pour les poitrines généreuses de privilégier le maintien avec des soutiens-gorge avec armatures et le confort avec des bretelles larges.
Et la nuit ? Certaines femmes préfèrent rester maintenues la nuit pour limiter les douleurs ou la sensation de tiraillement. Dans ce cas, on privilégie des formes beaucoup plus souples (brassières, soutiens-gorge sans coutures ni armatures) que celles portées en journée.
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FAQ : Tout savoir sur les soutiens-gorge pendant la grossesse
Quel soutien-gorge pendant la grossesse ?
Pendant la période de la grossesse, la poitrine des femmes est mise à rude épreuve. C’est pour cela qu’il vaut mieux privilégier des soutiens-gorge confortables et avec un fort maintien pendant cette période. Nous vous conseillons des soutiens-gorge avec des larges bretelles et un soutien dans le dos pour vos journées, et des brassières sans armatures si vous avez besoin d’un maintien pendant la nuit.
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